CE QUE VOUS BOIREZ...Suivant le style de séjour choisi :

Pour les diètes :

- Jus de légumes à midi et le soir (150 ml à chaque prise)

- Fruits (Pas de restriction, c'est vous qui écoutez votre corps)

Pour les jeûnes :

 - Tisanes ou/et jus de légumes

MEDITATION ET RESPIRATIONS

- Méditations du matin (Différentes méthodes)

- Respirations (Cohérence cardiaque et respiration "au carré").

BALADES, BAIGNADES

- Baignades à la belle saison ou marche aquatique.

- Marches sur la plage ou chemin côtier (en silence  ou non).

PHYSIOLOGIE DE NOTRE CORPS et autres aspects de la santé

- Enseignement de quelques bases importantes sur la physiologie du corps humain, sur la définition de l'équilibre acido-basique et sur l'importance d'introduire les jus de légumes dans l'alimentation.

- Le pouvoir de la pensée, l'éveil de la conscience, la spiritualité sont aussi abordés suivant vos ressentis personnels.

REPOS, LECTURE

- Temps d'échanges, de partage en toute  bienveillance de part et d'autre pour ne pas rester dans les dogmes, les peurs et les "à priori".

Une bibliothèque est à votre disposition (Les livres les plus pertinents pour comprendre et pour avancer sur ce chemin).

-  Projection de vidéos sur d'autres sujets comme la spiritualité, la conscience, le pouvoir de la pensée, la physique quantique etc.